Baş ağrısı olanlar ne yemeli? Atakları azaltmaya yardımcı besinler: Ay çekirdeği, zencefil, tam buğday ekmeği, susam, ıspanak, muz, papatya çayı, nane, patates, yoğurt. Migren atakları sırasında ve genel vücut sağlığınız için bol su içmeyi unutmayın. Baş ağrısını en cabuk ne keser? Boyuna soğuk veya sıcak kompres uygulamak, su içmek, kahveyle birlikte az miktarda kafein almak, zerdeçal veya zencefil çayı içmek, nane veya lavanta yağı koklamak, sessiz ve karanlık bir odada dinlenmek, yüksek seslerden kaçınmak da baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Çay baş ağrısına iyi gelir mi? Uzun zamandır kullanılan ve faydalı etkileri bilinen bazı bitki çayları baş ağrısını gidermek için…
Yorum Bırak