Hangi süt daha sağlıklı? Yağsız veya az yağlı süt ve ürünlerinin tercih edilmesi, tam süt ve ürünlerindeki aynı besin ögelerini sağlar, daha az doymuş yağ asitleri içerir, bu nedenle de daha az enerji sağlar. En faydalı süt ürünü hangisi? Manda sütü, inek sütüne kıyasla daha yüksek yağ ve protein içeriğine sahiptir. Bu özelliği sayesinde özellikle yoğurt ve kaymak gibi süt ürünlerinin yapımında kullanılır. Zengin besin içeriğiyle sağlığa pek çok fayda sağlar. Yüksek Yağ ve Protein: Manda sütü, inek sütüne göre daha yoğun ve besleyicidir. Neden laktozsuz süt içmeliyiz? Laktoza hassasiyeti olan kişilere büyük bir avantaj sağlayarak hayat kalitesini yükseltir. Gelişme…
Yorum Bırak