Soğuk havada yürüyüşte ne giyilir? Pantolonunuzun altına iç çamaşırı, özellikle iç çamaşırı giyerek yürüyüşe çıkabilirsiniz. Pantolonlara gelince, kot pantolon veya kışlık rahat pantolon seçmek yanlış olur. Özel olarak üretilmiş, çabuk kuruyan ripstop kumaştan yapılmış trekking pantolonlarını tercih edebilirsiniz. Kışın koşuya giderken ne giyilir? Yumuşak pamuklu bir koşu tişörtü, ince bir koşu rüzgarlığı ve koşuya uygun rahat uzun tayt/pantolon yeterlidir. Çok soğuk havalarda ekstra sıcaklık için koşu yeleklerini tercih edebilirsiniz. Bu yelekler, malzemeleri sayesinde doğru sıcaklığı korumanızı sağlar. Yürüyüş yaparken nasıl giyinmeli? Yürürken aşırı terleme su kaybına yol açar ve bu da enerjinizin azalmasına neden olabilir. Bu nedenle kıyafet seçerken vücut…
Yorum Bırak